Cómo hacer press banca - Ejercicio para desarrollar pectorales

► Descarga GRATIS mi ebook para perder grasa: https://bit.ly/ebookgrasa_pressbanca ► Mi Gimnasio Online Fuertafit: https://fuertafit.com/ ¿Sabes cómo hacer el press de banca? Uno de los ejercicios por excelencia para desarrollar los pectorales o el pecho, aunque también involucra al hombro y los tríceps para tener unos brazos más grandes. MI PLAN ENTRENAMIENTO ► ► https://fuertafitabdominales.com ► ¡SUSCRÍBETE! http://www.bit.ly/sergiopeinado ► ALTAFIT GYM CLUB http://bit.ly/altafitgym ► Descuento en Suplementos con MYPROTEIN usando mi código SERGIOMP aquí: http://bit.ly/sergiomyprotein SÍGUEME! ► SNAPCHAT: sergiopeinado ► INSTAGRAM   / sergiopeinadotra.  . ► FACEBOOK   / entrenaconser.  . ► TWITTER:   / sergio_trainer   ► WEB: http://www.entrenaconsergiopeinado.com ¿EN QUÉ GIMNASIO HAGO LOS VÍDEOS Y ENTRENO? Se llama ALTAFIT: http://bit.ly/altafitgym Y sin ellos no hubiese sido posible grabar estos vídeos así que MILLONES DE GRACIAS!! :D LAS COSAS QUE UTILIZO: : Mi Smartwatch y cuenta pasos es el Hexxa Atenea https://hexxa.es/atenea/ El móvil que utilizo es el Hexxa Fénix https://hexxa.es/fenix/ La ropa que llevo es de MyProtein http://bit.ly/sergiopeinadomyprotein La aplicación que uso para medir tiempos es Tabata Timer Grabo con Canon 70D, Canon 600D y Canon Powershot G7X Edito los vídeos con Adobe Premier CS6 ¿QUIÉN SOY? Me llamo Sergio Peinado y soy entrenador personal y licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte. Y con este canal de YouTube mi propósito es aportar mi granito de arena para que todos podamos mejorar nuestra salud y forma física ;)