Ce comportement te fait perdre le respect des autres
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Ce comportement te fait perdre le respect des autres
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Tu as du mal à dire non, peur de décevoir ou tendance à faire passer les besoins des autres avant les tiens ? Cette vidéo t’aide à comprendre pourquoi tu cherches autant à satisfaire les autres et comment poser enfin tes limites sans culpabiliser.
Apprends à t’affirmer, à respecter tes besoins et à te libérer progressivement du regard et de l’approbation des autres.
#DeveloppementPersonnel #DireNon #ConfianceEnSoi #PeurDeDecevoir #EstimeDeSoi #AffirmationDeSoi #PoserSesLimites #Psychologie #BienEtre #LivreAudio
Chapitres :
06:11 Introduction : LE CHIRURGIEN QUI A DIT NON
05:40 CHAPITRE 1 : POURQUOI DÉCEVOIR ACTIVE TON ALARME DE SURVIE
13:28 CHAPITRE 2 : LE PRIX QUE TU PAIES EN ÉVITANT LA DÉCEPTION
21:24 CHAPITRE 3 : DÉCEVOIR N'EST PAS TRAHIR
29:21 CHAPITRE 4 : POSER LE CHOIX UNE FOIS, SANS LE JUSTIFIER SANS CESSE
37:06 CHAPITRE 5 : DEVENIR QUELQU'UN DONT LE OUI ET LE NON ONT DU POIDS
45:39 Conclusion : LA DÉCEPTION HONNÊTE VAUT MIEUX QUE L'ESPOIR TROMPEUR
66:30 La fin