ОТРУБИ УТРОМ ЭТО ОДНО❗ ВЕЧЕРОМ ЭФФЕКТ ДРУГОЙ❗

#отрубивпохудении Отруби это целлюлоза, нерастворимая клетчатка.Хорошо работает как насыщение. Отруби утром хорошо применять в процессе похудения.. Как насыщение Вечером это другой эффект.Это уже эубиотический ужин.Еда для наших бактерий. Сегодня у меня чечевичный оладушки.Отличное насыщение, клетчатка. ************************************************** Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 4441 1144 0756 8185