KUNDALINI YOGA - Liberar las TENSIONES | 30 MIN | Valeria Landeo

Soy Valeria Landeo, profesora de Kundalini Yoga y esta clase es para estirar y liberar tensión. Esta práctica es apta para mujeres embarazadas Recuerda que puedes realizar los ejercicios a tu rimo y tomar pequeños descansos si tu cuerpo lo pide. Breve calentamiento para el CUERPO:    • KUNDALINI YOGA- Breve calentamiento para e...   Conoce tu ENERGÍA :    • KUNDALINI YOGA - Conoce tu ENERGÍA | 9 MIN...   Serie para el ESTRÉS:    • KUNDALINI YOGA - Serie para el ESTRÉS | 31...   🧘🏻‍♀️ 🧘🏽‍♂️ Meditaciones que puedes realizar después de esta práctica: Recuerda suscribirte a mi canal de instagram y activar la campanita para estar siempre al tanto de los nuevos videos:   / respiralavi.  . Gracias por amarte a través de la práctica. Un abrazo de luz.