Il migliore (e piรน antico) rimedio naturale per combattere lo STRESS
Carlotta Gnavi Health Coach & Farmacista
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Il migliore (e piรน antico) rimedio naturale per combattere lo STRESS
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Oggigiorno chi di noi non si sente stressato? รจ sempre piรน complicato riuscire ad avere i giusti ritmi e mantenere lโequilibrio e questo ahimรจ si ripercuote sulla nostra salute.
#longevity #ashwagandha #rimedinaturali
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Possiamo avere una caduta eccessiva di capelli, un indebolimento del sistema immunitario, un sonno disturbato, fame nervosa e questi sono solo alcuni degli effetti di un aumento di cortisolo causato da uno stress prolungato.
La natura perรฒ ci viene sempre in aiuto offrendoci grandi rimedi adattogeni in grado di supportarci in questi momenti faticosi.
๐๐ป Uno tra i miei preferiti รจ sicuramente lโashwagandha o whitania somnifera, una pianta molto utilizzata nella tradizione indiana e nella medicina ayurvedica come rimedio per la longevitร , in particolare modo per la longevitร e salute del cervello.
Lโashwagandha รจ infatti anche un rimedio nootropico ovvero in grado di potenziare le nostre capacitร cognitive, dalla memorizzazione allโattenzione.
In questo video voglio illustrarti le meravigliose proprietร dellโashwagandha ed aiutarti nellโeventuale scelta di un integratore a base di questa.
Abbi cura di te,
Carlotta โญ๏ธ
๐๐ป Visto che in tanti me lo chiedete, questi sono gli integratori di Ashwagandha che utilizzo e che consiglio:
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