如何缓解夏季疲劳？什么是“冬病夏治”？《黄帝内经》告诉你顺应暑夏时气、正确避暑养生 黄帝内经（第二部）（19）避暑有门道 20170325 | CCTV百家讲坛官方频道

本期节目主要内容：在炎阳似火的夏日里，人们的身心总会受到暑热的侵扰，闷热的天气让人觉得烦躁不安、浑身乏力甚至还会产生恶心、呕吐、晕眩等中暑的症状。那么，要想安然地度过炎炎夏日，我们应该如何顺应暑夏时气，正确避暑养生？ #百家讲坛 #黄帝内经 #中医养生 《百家讲坛》栏目一贯坚持“让专家、学者为百姓服务”的宗旨，在专家、学者和百姓之间架起“一座让专家通向老百姓的桥梁”，从而达到普及优秀中国传统文化的目的。 《黄帝内经》播放列表：https://bit.ly/3FhfedY 《百家讲坛》播放列表：https://bit.ly/2sJYMS3 【订阅CCTV百家讲坛官方频道】：https://bit.ly/Chinahistorytalks ■□其他CCTV百家讲坛精彩节目列表■□ 了不起的《黄帝内经》播放列表：https://bit.ly/3FhAcJY 《传奇古方》播放列表：https://bit.ly/3z4Sc84 《厨房里的养生奥秘》播放列表：https://bit.ly/469HbAd 《中医话节气》播放列表：https://bit.ly/3RXCLrR 《易经的奥秘》播放列表：https://bit.ly/3uLpvby ■□更多精彩视频，请关注我们■□ CCTV中国中央电视台：https://bit.ly/3BWrpv9 CCTV中文国际：https://bit.ly/CCTV4International CCTV春晚：https://bit.ly/CCTVGala CCTV科教：https://bit.ly/CCTVScienceAndEducation CCTV电视剧：https://bit.ly/CCTVDRAMA CCTV热播剧场：https://bit.ly/CCTVHitdrama CCTV社会与法：https://bit.ly/CCTVSocietyandlaw CCTV今日说法官方频道：https://bit.ly/CCTVLegalreport ■□关注CCTV系列帐号 Like us on Facebook■□ Facebook（中文）：  / cctv.ch   Facebook（英文）：  / cctvcom