Почему мы думаем, что всё держится на нас

Если я этого не сделаю, это не будет сделано. Звучит знакомо? Во втором эпизоде ​​моей месячной серии о КОНТРОЛЕ с моей хорошей подругой, автором бестселлеров NYT Лизой ТерКерст, мы говорим о сокрушительном грузе, который несут многие женщины: убеждении, что всё зависит от нас. Понимают ли наши семьи, какой груз мы несем? И не приучили ли мы их неосознанно ожидать от нас этого? Мы говорим о невидимом труде материнства, о наших завышенных стандартах и ​​о том, почему иногда мы прилагаем много усилий, но получаем мало результата. И Лиза предлагает мне переосмыслить то, что есть у всех нас: ожидания. А что, если есть лучший способ думать о них и о том, чего мы требуем от людей, которых любим? Давайте поговорим об этом. Послушайте, чтобы узнать больше: 6:12 — Пять принципов контроля 8:06 — Пусть последствия учат ответственности 11:24 — Люди замечают, чего не хватает 14:04 — Границы — это не контроль 18:22 — Обменяйте ожидания на желания 20:34 — Защитите свои самые важные стандарты 22:33 — Выбирайте высокую эффективность вместо больших усилий В этом эпизоде ​​мы подробно обсуждаем невидимый труд материнства, психологическую нагрузку и общественные ожидания, возлагаемые на женщин, почему мы пытаемся контролировать свои обстоятельства и людей, которых любим, важность того, чтобы наши дети испытывали последствия своего выбора, разницу между ожиданиями и желаниями, как не оправдавшиеся ожидания могут привести к обиде, и способы снять давление и чувство вины, которые сопровождают материнство. ССЫЛКИ И РЕСУРСЫ Свяжитесь с Паулой в Instagram: https://www.instagram.com/paulafaris/... Рассылка Паулы доступна на Substack!! https://paulafarisofficial.substack.com/ Еженедельная рассылка THE CARRY ALL доступна на Substack!! https://officialcarrymedia.substack.com/ Книга Паулы: You Don’t Have To Carry It All https://amzn.to/4e80WyF