Cómo envejecer en paz según el budismo: 6 lecciones para esta etapa

🔥 Suscríbete para nuevas historias cada semana:    / @fogondesabios   A cierta edad casi todo el mundo recibe el mismo guion: bajar el ritmo, hablar menos, vivir de recuerdos. El budismo mira la vejez de otra manera, y en este video recorremos seis lecciones para vivir esta etapa con más calma, más claridad y menos peso encima. Hablamos de soltar resentimientos y obligaciones viejas, de cuidar la paz eligiendo con quién compartirla, de estar presente con atención y no solo con el cuerpo, de aceptar que todo cambia, de la gratitud en lo pequeño y de la compasión como lo que queda. Por el camino aparecen ideas de varios textos budistas: las dos flechas, la sangha, sati y sampajañña, dukkha, los cinco recordatorios del Upajjhatthana Sutta, el Anana Sutta, el Bhaddekaratta Sutta y un verso del Dhammapada. Capítulos: 00:00 Introducción 01:43 Soltar lo que ya no sirve 04:47 Cuidar tu paz 07:46 Estar aquí de verdad 12:26 Aceptar el cambio 18:03 Gratitud y alegría sencilla 22:49 Compasión y legado 25:52 Lo que queda Si una de las ideas te sirvió, cuéntala en los comentarios. Clips de video: Pexels (Muhammad Fadhil, Taryn Elliott, Zuzanna Musial, Luis Gallardo, Evgenij Mikhailov, James Cheney, Shashank Sharma, Ilya Klimenko, Edward Eyer, William Chen). Fotografías: Pexels. Listas de reproducción: Crecimiento Personal:    • Crecimiento Personal   Reflexiones Cortas:    • Reflexiones Cortas   Filosofías de Oriente:    • Filosofías de Oriente   Historias para reflexionar antes de dormir:    • Historias para Reflexionar Antes de Dormir   Cuentos budistas y Zen:    • Cuentos Budistas y Zen   Voces del Norte y de África:    • Voces del Norte y de África   Sabiduría estoica:    • Sabiduría Estoica   Raíces de América:    • Raíces de América   #SabiduriaAncestral #CrecimientoPersonal #BudismoYVejez #SabiduríaBudista #PazInterior #ReflexionesBudistas