더 뇌 빼고 팔 운동 51회

26.08.28 00:00 케이블 푸시다운 4세트 01:39 바벨컬 4세트 02:57 케이블 오버헤드 익스텐션 4세트 04:41 케이블 해머컬 3세트 05:41 케이블 원암 컬 2세트 07:11 포즈