하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 하체 순환 스트레칭 - 하체순환, 부종완화, 하체비만 개선 효과｜Lower body stretch

안녕하세요! 오늘은 하체스트레칭을 준비했어요 :) 평소 하체순환이 잘 되지 않아 자주 붓는 분들을 위한 스트레칭이구요 매일 꾸준히 해주신다면 부종에 많은 도움이 되실거에요! 하고 나면 다리가 한결 가벼워진답니다 ❤️ +이번 영상 보시면 아시겠지만 측면 카메라를 추가했어요! ㅎㅎ 필라테스, 스트레칭과 같이 동작에 대한 이해를 많이 필요로 하는 영상에 측면 구도를 제대로 보여드리지 못하는 것 같아 늘 아쉬웠는데 추가된 카메라 구도를 통해 구독자분들께서 더 쉽고, 정확하게 따라오실 수 있었으면 하는 바램입니다 :)! +금일 18시에는 비에날씬과 함께하는 10분 유산소운동이 업로드 될거에요! 주말동안 맛있게 먹은 음식 훌훌 털어버릴 수 있는 프로그램이니까 오후에 올라오는 영상도 기대 많이 해주세요! 그럼 저는 다음영상에서 찾아뵐게요 ❤️ #하체스트레칭 #하체부종 #하체혈액순환 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램:   / bbang_neu   ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com 🎵 Music by Epidemic sound