【老化を防ぐ食べ方】伊勢呂哲也先生が解説！ 医師が実践する老化予防／がんを予防するには／肌・髪を若く保つ方法／疲れやすさと鉄分の関係／THINKpod

老化を防ぐために、医師が実際にやっていることとは？ 泌尿器科専門医・消化器内科の伊勢呂哲也先生が、鉄分と疲れやすさの関係、肌や髪の老化対策、禁酒してみてわかったこと、がん予防、体重をキープする習慣まで解説します。 THINKpodは講談社がお送りするビジネス映像メディアです。    / @thinkpod_by_kodansha   👆チャンネル登録お願いします！ ＜前編＞この動画 ＜後編＞8月29日公開 ＜目次＞ 0:00 ダイジェスト 0:50 オープニング 1:01 コーヒー、紅茶、緑茶は飲み過ぎないほうがいい？ 2:32 疲れやすさと鉄分の関係 3:59 肌や髪の老化を防ぐためには？ 6:32 アルコールは最大の敵！禁酒した理由 9:09　医師が老化予防でやっていること 12:42 がんを予防するには？ 15:48 体重をキープするためにやっていること 17:05 老化を防ぎ、健康で長生きするためには？ 18:56 空腹時の甘いものはアリ？ ＜伊勢呂哲也さんの書籍＞ 『食べてはいけないもの×いいもの からだの不調は食べもので解決できます』 https://amzn.to/4wXo4Gq ＜ゲスト＞ 伊勢呂哲也／泌尿器科専門医・消化器内科 大宮エヴァグリーンクリニック/東京泌尿器科クリニック上野/池袋消化器内科・泌尿器科クリニック/新橋消化器内科・泌尿器科クリニック 理事長。日本泌尿器科学会認定専門医。 名古屋大学医学部医学科卒業。個人として年間3万人の患者を診察するかたわら、2022年より泌尿器科・消化器科の専門YouTube チャンネルを運営(登録者数24万人超え)。 YouTubeチャンネル:伊勢呂哲也/医師「泌尿器科・消化器内科」 ＜聞き手＞ 丸尾宗一郎 1990年、大分県生まれ。東京大学教養学部卒業後、2012年に講談社に入社。フライデー、週刊現代、現代ビジネスなどを経て、THINKpodの編集長。 https://x.com/miduwo #老化予防 #アンチエイジング #禁酒 #アルコール #がん予防 #健康寿命 #伊勢呂哲也 #THINKpod