Cos'è l'autosabotaggio e come superarlo

Con il termina autosabotaggio si intende l’insieme dei comportamenti che si mettono in atto e che sono controproducenti. Io credo che viviamo una vita già abbastanza carica di situazioni stressanti senza aver bisogno di aggiungerne altro a causa dei nostri stessi comportamenti. Le strategie autosabotanti che le persone possono mettere in atto sono numerose. Oggi voglio presentarti gli 6 atteggiamenti autosabotanti più comuni. 2:40 Non riuscire a dire “no” 4:29 Affidarsi alle sensazioni e agire d’impulso 6:15 Procrastinare 7:52 Paura di fallire 9:11 Ascoltare le persone tossiche 11:07 Il senso di colpa Se vuoi cambiare i tuoi atteggiamenti autosabotanti vedi anche i video: Corso sull'assertività:    • Corso sull'Assertività - Introduzione ( Vi...   Il fallimento non esiste:    • Il fallimento non esiste: non avere paura ...   ❌❌I MIEI LIBRI: 📕"Autostima-Ti" sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi 📕"Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono" Acqusita su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere Acqsuista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO ❌❌Seguimi anche su: 💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio 📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2 🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB 📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG 💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio 📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro: https://amzn.to/33LdPuw Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevec... Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3 I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno! #psicologia #drcollevecchio #autosabotaggio #miglioramentopersonale