Czasem leki i terapia to za mało żeby wyjść z depresji | Joanna Poremba | BEZ FARBOWANIA

Asia przez niemal dwie dekady doświadczała depresji, kolejnych nawrotów i różnych prób leczenia. Dziś w swojej książce „Codzienność w depresji” rozmawia z ekspertami o tym, co dzieje się wtedy, kiedy sama diagnoza i leczenie to jeszcze nie wszystko. Rozmawiamy o tym co może się zmienić kiedy zaczniemy patrzeć na depresję szerzej – przez ciało, emocje, relacje, codzienne nawyki i poczucie sensu. Zastanawiamy się czy depresja zawsze jest czymś, z czym trzeba bez końca walczyć, czy można nauczyć się rozpoznawać sygnały, które wysyła, i przede wszystkim – jak krok po kroku wracać do życia, nawet jeśli depresja jeszcze w nim jest. Partnerem odcinka jest wydawnictwo Sensus Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie! Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafin Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw 2 ABOVE ZERO https://audionautix.com\\