Chi Kung de Las Posturas de PODER. Segundo de la Serie ANTIESTRÉS

Chi Kung de Posturas de poder. Segundo de la Serie ANTIESTRÉS: Para más información sobre Chi Kung visita la página: www.eltaoesvida.com Te invito a Suscribirte al canal    / @ichingyautoconocimiento   El Chi kung de las posturas de poder lo podremos hacer tanto en el sitio como caminando. Se práctica dando tono a los músculos, pero sin forzar ni generar tensiones extra, y podremos alternar manos abiertas y puños cerrados. Atención a que el pecho y el mentón queden abiertos. Las “posturas de poder” son aquellas en las que muestras una actitud de seguridad y confianza en ti mismo, aun cuando realmente te sientas inseguro mientras las realizas. Modifican tus niveles cerebrales de testosterona y cortisol, mejorando así tus probabilidades de entrar en un espacio de mayor paz a la vez de sentir un aporte de energía para afrontar mis ocupaciones. #chikung #qigong #estres #reducirelestrés #iching #espiritualidad #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #desarrollopersonal #autoconocimiento #taoismo #youtube