Séance Yoga du Rire spéciale Journée Internationale du Rire 3 mai 2020

Véronique Elamly est master trainer, c’est-à-dire maître formatrice du yoga du rire du Dr Kataria pour la Suisse. Elle vous propose en cette Journée Internationale du Rire pour la Paix, une séance de Yoga du Rire pour créer une nouvelle énergie grâce, entre autres, à l'optimisme et au bonheur que peuvent procurer les séances de Yoga du Rire. Ces séances son également un excellent moyen de régénérer l’air de nos poumons, d’en chasser l’air vicié et d’apporter un supplément d’oxygène bienfaiteur à toutes les cellules et organes de notre organisme. Les mouvements de saccade apportés par le rire permettront probablement à vos poumons d’améliorer leur nettoyage et à votre diaphragme de se détendre. Parallèlement, la production d'endorphine générée grâce à ce temps de rire, conduit à une relaxation et un état de bien-être physique et psychique. Il est à noter que l’endorphine a également un effet anti-douleur et anti-inflammatoire. Cette formidable méthode créée il y a plus de 25 ans par un médecin généraliste Indien, Dr Madan Kataria, se pratique normalement en groupe, mais peut se pratiquer avec les mêmes bénéfices en solo ou en famille. Plus d'info sur le yoga du rire et les formations et activités de Véronique sur www.yoga-du-rire.org ou veroelamly@hotmail.com