Ce Alimente Să Alegi pentru Slăbire

Tot ce contează pentru slăbire e deficitul caloric. Însă dacă nu mănânci ce trebuie, apar câteva probleme care îți pot opri slăbirea și îți pot cauza probleme de sănătate. În acest video vreau să-ți dau recomandările mele pentru alegerea alimentelor atunci când vrei să slăbești, ca să ai o dietă plăcută și eficientă. ---------------- Studiile la care am făcut referire: http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/11... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... http://www.completehumanperformance.c... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ---------------- ➢ Descarcă gratuit ghidul PDF despre cum să arzi grăsime și să pui masă musculară: http://www.muscleboom.ro/ghid/ ➢ BLOG: http://www.muscleboom.ro ➢ FACEBOOK: http://www.fb.com/MuscleBoom ---------------- Music by Joakim Karud    / joakimkarud