스페셜 그립! 손목 로테이션과 클럽 헤드를 쉽게 던지는 방법을 배웠습니다. (Feat. 릴리즈와 로테이션, 상체축 지키기)

스페셜 그립! 손목 로테이션과 클럽 헤드를 쉽게 던지는 방법을 배웠습니다. (Feat. 릴리즈와 로테이션, 상체축 지키기) the Special Grip: Relaxed Wrist Rotation and Club Head Release Techniques! #골프레슨 #골프스윙 #직딩골프 #golf #golfswing #golflesson #golftips #driverswing #weekendgolfer #driver #driverswing #골프팁 #무료레슨 #다운블로우 #ゴルフ #高尔夫球 #로테이션 #릴리즈 제가 이해하기 쉬운 용어나 표현이 많이 나오니 참고해주시면 감사하겠습니다^^ 본인만의 스타일에 따라 내용이 다르게 작용할 수 있으니 아무쪼록 레슨 받으시는 것을 추천하고 싶습니다. 직딩골프 인스타그램 : https:///www.instagram.com/youtube_weekendgolfer/ ————————— 직딩 : 이렇게만 오른손이 걸쳐져 있는거죠? 코치님 : 네 맞아요, 그렇게 걸려져있는거에요 코치님 : 그쵸, 지금 훨씬 좋아요   팔은 멀리 던져졌다가 이런 느낌으로   (오태식이 돌아왔구나, 반갑다)   직딩 : 연습은 많이 했는데….   (자 지금부터 확인 들어가겄습니다잉)   코치님: 일단은 작은 스윙부터 해보실까요?     "슬라이스 (사쿠라네? 사쿠라야?)"   한번 영상 한번 보실까요?   "[개선포인트] 발사각은 적정 범위에 들어왔고, 백스윙은 개선됨. 전체적으로 스윙은 나쁘진 않다." "[개선포인트] 배운 내용을 실행하기 위해서 동작을 인위적으로 만들면 미스샷. 이제는 조금 더 자연스럽게 헤드를 던지는 방향으로 개선할 것."   스윙틀은 좋다! "스윙틀은 좋다! 다만 몸은 여전히 위로 올라간다."   일단 무엇부터 할거나면…   왼손 로테이션   Q) 직딩 : 손목을 말아쥔다고 배웠는데요, 말아쥔 것을 그럼 풀어야하나요?   코치님 : '모션'은 이렇게 나와야하지만, '몸의 회전'에 의해 만들어져야 한다. 먼저 '모션'에 익숙해지도록 왼손 로테이션 동작 반복 먼저 '모션'에 익숙해지도록 왼손 로테이션 동작 반복. 왼손 엄지와 검지는 그립에서 손을 뗀다.   "눌러치는 느낌을 가지기 위해서 손목 모양을 강제적으로 만들었으나, 결과적으로는 로테이션이 되어야함"   "끌려오던'왼팔이 임팩트 이후 몸 안쪽으로 들어올 때 관성에 의해 클럽이 타겟라인으로 '던져진다'"   "앞으로는 공을 ""때린다""는 느낌이 아니라, 회전과 관성에 의해서 클럽이 넘어가도록 연습"   1) 왼손으로만 로테이션   "1) 왼손으로만 로테이션 2) 몸에 의한 손목 로테이션"   2) 몸에 의한 손목 로테이션     "왼손은 스스로 말아지지 않는다. 하체리드에 의해 ""말아지면서 끌려온다""" 방금 직전 연습 스윙이 "몸에 의한" 모션. 기억할 것.   로테이션 연습용 스페셜 그립   "양손의 검지, 엄지의 힘을 최소화 한다. 오른손은 검지만 걸쳐둘 것."   과도한 인아웃 스윙 패스는 금물이다.   "과도한 인아웃 스윙 패스는 금물이다. (365일 긴장해야해)"   래깅을 의식하여 다운스윙 궤도를 축소시키지 말 것.   (그래! 바로 이맛이야^-^)   방금 샷은 인위적으로 로테이션   지난 연습을 통해 만들어본 '모양'은 이제 의식하지 않고, 몸 회전에 집중해본다.   상체 중심을 공쪽으로 조금만 더 쏟아주기.   연습이 잘되면 그 다음은 "강한 스윙"   내 경우에는 검지, 엄지 힘을 빼고 연습해본다.   직딩 : 이렇게만 걸려져 있는거죠?   코치님 : 지금 훨씬 좋아요!   코치님 : 손이 개입하죠?   과도한 인아웃 스윙 패스는 금물이다.   다음 예고 : 제 2화. 릴리즈와 상체축을 동시에! 오른팔 연습방법.   직딩 : 아 대략적으로 느낌을 알겠습니다   3년 전 제 영상들을 보면 이미 배웠던 것들이 대부분이라... 머리로는 이해하고 있지만 잘되지 않는 것이 신기하지요   다시 골프를 열심히 연습하면서,"배운것"과 "적용하는 것"은 또 다른 영역이라는 것을 깨닫습니다.   머리로는 알고 있어도 언제, 어떤 것을 어떤 단계로 실행해야할 지 정하는 것은, 더 많은 지식과 경험을 필요로 하는 것 같습니다. "머리로는 알고 있어도 언제, 어떤 것을 어떤 단계로 실행해야할 지 정하는 것은, 더 많은 지식과 경험을 필요로 하는 것 같습니다. (심한 인아웃+오픈 페이스)"   최근의 저는 3년 전 그 시점을 기준으로 하체 움직임이나 다른 것들을 조금 더 신경써었는데, 현재 저에게는 기초적인 것이 더 중요했습니다.   그래도 새로 시작하는 마음으로 스윙을 리셋하고 보니, 오히려 예전보다도 적은 힘으로 효율적인 스윙을 할 수 있겠다는 자신감도 생깁니다.   적절한 지식과 경험, 그리고 스스로를 돌아보는 시간(영상)과 도움(코칭)이 적절하게 배분되면, 같은 시간으로도 큰 효과를 얻을 수 있겠지요.   이제 꽃피는 봄이 오면 필드를 자주 나가서 성과를 측정해보고, 부족한 점을 더 찾아내서 보완할 생각입니다.   아무쪼록 겨울동안 부상 조심하시고, 항상 응원해주셔서 감사합니다.   다음 영상에서 뵙겠습니다!