Разговор двух психологов о счастье. Часть 1

А что счастье значит для Вас? Мой тг канал – t.me/laboratory_of_happiness Тг канал Саши – https://t.me/sshrkl_psy_actor Ютюб канал Саши -    / @sshrkl   Тайм-коды: 00:00 — Вступление 00:22 — Что такое интегративный подход в психологии 04:04 — Почему тема счастья? 04:54 — Что такое счастье: внутреннее состояние против мимолетных эмоций 06:25 — Счастье как баланс и умеренность: мифы об эйфории и просветлении 08:16 — Притча о поисках себя: счастье в моменте «здесь и сейчас» 09:10 — Чем счастье отличается от удовольствия: гедонизм и эвдемония 11:15 — Поиск смысла жизни и реализация личных ценностей 11:41 — Одиночество и счастье: почему качественные отношения важнее всего 13:36 — Эмоциональная регуляция: миф об отшельнике против близости 16:05 — Итоги беседы и анонс второй части подкаста