Mental Health, Stress, Anxiety और Depression को समझना क्यों जरूरी है? Dr Nitin Malik | UZK EP-133

Mental Health से जुड़ा सबसे बड़ा Myth क्या है? समझें और संभले Psychiatric Podcast | UZK EP-133 #Stress #AnxietyAwareness #DepressionAwareness #Psychiatrist #MentalWellness क्या हर तनाव को सिर्फ 'Stress' है? क्या Anxiety और Panic Attack में अंतर जानते हैं और क्या इसे शुरुआत में रोका जा सकता है? Depression के शुरुआती संकेत क्या होते हैं और Mental Illness के Early Red Flags को समय रहते कैसे पहचाना जा सकता है? Unscripted Zindagi With Kirti के इस Podcast में हमारे साथ है अनुभवी Psychiatric Dr Nitin Malik जी जिनसे समझेंगे Mental Health, Stress Management, Anxiety, Depression, Panic Attack, Emotional Health और Psychiatric Health से जुड़े महत्वपूर्ण पहलुओं को आसान भाषा में। • Depression के शुरुआती संकेत क्या हैं? • Mental Illness के Early Warning Signs और Red Flags • Emotions और Feelings के पीछे Brain की भूमिका पूरी बायोलॉजी क्या है? • तनाव और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध • अपने Mind को Calm और Healthy रखने के practical tips • Mental Health से जुड़े common myths और misconceptions • Emotional well-being और happiness को बेहतर बनाने के तरीके • Mental Health के लिए समय पर professional/psychiatric help लेना क्यों जरूरी है हमारे इस Special Podcast को पूरा देखें और हमारे चैनल Dr Kirti Sisodia पर पहली बार जुड़ रहे हैं तो इसे Subscribe करना न भूलें। #UZKPodcast #DrNitinMalik #DrKirtiSisodia #MentalHealth #MentalHealthAwareness #StressManagement #Anxiety #Depression #PanicAttack #EmotionalHealth #MentalWellbeing #Psychiatry #MentalIllness #MentalHealthTips #Stress #AnxietyAwareness #DepressionAwareness #Psychiatrist #MentalWellness ============================================ 📌 Video Chapters: 00:00 Intro 2:30 Depression के शुरुआती संकेत क्या हैं? 10:30 Mental Health का सबसे बड़ा Myth 16:11 Mental Illness के Early Warning Signs और Red Flags 22:10 Mental Health का body में mechanism ? 29:47 अपने Mind को Calm और Healthy रखने के practical tips 40:22 Mental Health & Stress से जुड़े common myths और misconceptions 46:16 Mental Health के लिए समय पर professional/psychiatric help लेना क्यों जरूरी है 59:06 Teenage में Stress, Anxiety और Negative Thoughts से कैसे Deal करें? ============================================ Watch Our Other Podcast Episode CM Vishnu Deo Sai Interview -    • Chhattisgarh CM Shri Vishnu Deo Sai Interv...   Dr Raman Singh Interview -    • Dr Raman Singh Interview 2024 | Untold Sto...   Anuj Sharma Interview -    • Anuj Sharma | CG सुपरस्टार अनुज शर्मा की ज...      • Anuj Sharma का राजनीति में आने का क्या है ...   OP Dewangan Interview -    • OP Dewangan Interview 2024 | बांसुरी वादक ...   Watch Our All Podcast video In Playlist:-    • Unscripted Zindagi With Kirti | UZK Podcas...   ============================================ ✅ Follow Dr Kirti On Social Media Channels:- 📱 Instagram:   / dr.kirtisisodia   😄 Facebook:   / authorkirtisisodia   🔺 Youtube:    / @dr.kirtisisodia   Thanks For Watching Our Video ============================================ Disclaimer - This video is intended solely for informational purposes. Our goal is to provide information to help audience make informed choices. #drkirti #zindagiwithkirti #podcast #hindipodcast