Meine Top 5 HypnoBirthing Übungen - DIESE Übungen mache ich während meiner Schwangerschaft

🎁 Dein kostenloser HypnoBirthing Übungsplan – was du wann üben kannst: https://x.mariecomia.de/uebungsplan18 In diesem Video erfährst du alles über meine HypnoBirthing Übungen für die Geburt, warum ich mich gerade für diese Übungen entschieden habe und was sie dir für die Geburt bringen. Ich erkläre dir etwas zur Light Touch Massage, zur Ankerübung, zur Regenbogen Entspannung und natürlich zu den Atemübungen. Der Wellenatmung und Felder Geburtsatmung. Mit diesem Video bist du mit allen wichtigen HypnoBirthing Übungen ausgestattet. Mein Babymassage Online Programm ➡ https://www.babymassage-nach-leboyer.de Meine Online-Live-Kurse ➡ https://www.sanftegeburt-hypnobirthin... Meine Buch-Empfehlungen ➡ HypnoBirthing (Marie Mongan) https://amzn.to/38N6PA0 * ➡ Die selbstbestimmte Geburt (Ina May Gaskin) https://amzn.to/36GkUN1 * ➡ Das Wochenbett (Loretta Stern) https://amzn.to/3nvyWYw * Mehr Buch-Empfehlungen: https://www.sanftegeburt-hypnobirthin... Weitere Informationen: https://www.sanftegeburt-hypnobirthin... Sprungmarken: 0:00 Einleitung 0:28 Intro 0:47 Vorwort 1:31 Übung #5 - Die Light Touch Massage 2:18 Übung #4 - Der Anker 4:30 Übung #3: Die Regenbogenentspannung 5:30 Übung #2: Die Geburtsatmung 6:05 Übung #1: Die Wellenatmung 7:14 Abschlussfrage --- Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Verweise sind sogenannte Provision-Links. Wenn du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von deinem Einkauf eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Musik: www.bensound.com