Йога: Универсальная йога: основы, асаны и секреты преподавания (Курс #7)

Что такое универсальная йога? В этом видео Маша рассказывает об основах универсальной йоги, её основателе Андрее Лаппе и базовых принципах. Вы узнаете, как правильно отстраивать асаны, строить связки и комплексы, а также как вести голосом и использовать упражнения для голоса в преподавании. Эта практика поможет вам обрести гармонию и уверенность в йоге! Это видео из серии 'Курс преподавателей йоги', созданной для тех, кто хочет преподавать с глубоким пониманием. Смотрите все уроки курса в плейлисте 'Курс преподавателей йоги': [вставьте ссылку]. Подписывайтесь на Rock Guru Club, чтобы идти к свободе через саморазвитие! 🚀🎸 Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram: https://t.me/+RrAAjAgcM3mYUqQ7" ЙОГА КУРСЫ НАШЕЙ ШКОЛЫ https://yoga-core.online/courses 00:00 начало 00:13 Зачем строить последовательности в йоге? 02:03 Принципы построения последовательностей 06:23 Отличие хатха йоги от фитнес-индустрии 11:18 Физиологические отличия хатха йоги 13:50 Личная практика преподавателя йоги 17:32 Введение и разминка 23:02 Основная часть практики 28:00 Работа с задней поверхностью 28:55 Асимметричные асаны 30:44 Работа с левой стороной 32:58 Последовательность асан 34:48 Завершение практики 37:48 Расслабляющие практики 39:33 Шавасана и завершение 41:26 Голос преподавателя 43:18 Упражнения для голоса и артикуляции 44:14 Последовательность асан 45:10 Принципы компенсации 46:06 Логика практики 48:15 Преподавание йоги 51:36 Личная практика 54:22 Заключение Поддержи канал, вложи в распространение знаний. Карта Сбербанк - 4276 1632 8543 7120 (получатель Малинов Денис Евгеньевич) Яндекс.Деньги - https://yoomoney.ru/to/41001647835832 Для международных переводов PayPal malinov.yoga@gmail.com