Знакомьтесь: бабушка-пауэрлифтер

Начните БЕСПЛАТНУЮ 30-дневную пробную версию прямо сейчас: https://bbcom.me/free-30-Day-Trial Покупайте добавки, витамины и многое другое! https://bbcom.me/shop Мы пригласили элитную пауэрлифтершу и тренера Мэг Скватс, чтобы она, пройдя многочасовой сеанс грима со спецэффектами, превратилась в бабушку-пауэрлифтера и устроила шоу в местном тренажерном зале Gold's Gym! ► Попробуйте программу силовых тренировок от Мег Скватс: https://bbcom.me/300GE2V ► Программы тренировок BodyFit: https://bbcom.me/2C5kJiT ► Приобретайте фирменные добавки: https://bbcom.me/3iVstEW 00:00 - Знакомство с бабушкой-пауэрлифтером 00:18 - Вступление Мег Скватс 00:30 - Макияж 00:55 - Вход в Gold's Gym 01:20 - Приседания "пожилой женщины" 02:30 - Становая тяга "пожилой женщины" 03:20 - Черт 04:03 - Программа силовых тренировок от Мег Скватс 04:27 - Снятие макияжа | Программа силовых тренировок от Мег Скватс | Эта комплексная восьминедельная программа от Мэг Скватс предназначена для всех, кто хочет погрузиться в мир силовых тренировок, изучить основы и почувствовать восторг от увеличения веса на штанге. | Испытайте новый вид силы | Эта комплексная восьминедельная программа предназначена для всех, кто хочет погрузиться в мир силовых тренировок, изучить основы и почувствовать восторг от увеличения веса на штанге. | Изучите и отработайте основные упражнения | Мэг Скватс, пауэрлифтер и победительница конкурса моделей Bodybuilding.com 2018 года, продемонстрирует каждое движение в видеодемонстрациях, GIF-анимациях и пошаговых инструкциях по тренировкам. | Четыре полных видео-тренировки | Интересуетесь, как выбрать правильный вес? Сколько времени нужно потратить на разминку? Какие тренировочные аксессуары необходимы и когда? Мэг поделится своим многолетним опытом и секретами, проведя вас через каждый момент всех четырех тренировок, начиная с первой недели! | Питайтесь правильно, тренируйтесь правильно, будьте сильными | Мэг расскажет о своем питании, о том, как она планирует приемы пищи с учетом тренировок, и о наборе добавок, которые она принимает для максимальной эффективности и восстановления. | Следите за Meg Squats | ► YouTube:    / megangallagherlifts   ► Facebook:   / megsquats   ► Instagram:   / megsquats   ► Twitter:   / megsquats   #StrongStrongFriends #MegSquts #GirlsThatLift #Powerlifting #Fitness #Funny ============================================ | Подписывайтесь на нас | ► Twitch: http://bit.ly/2q1dttE ► YouTube: http://bit.ly/1RSJFa4 ► Facebook: http://on.fb.me/1lomhpr ► Instagram: http://bit.ly/1LzBxab ► Twitter: http://bit.ly/1RSJQlL ► Google+: http://bit.ly/1NRe8qu ► Pinterest: http://bit.ly/1OOZgY4 ► Spotify: http://spoti.fi/1NRebm0 Мы — Bodybuilding.com. Ваша трансформация — наша страсть. Мы — ваш персональный тренер, ваш диетолог, ваш эксперт по добавкам, ваш партнер по тренировкам, ваша группа поддержки. Мы предоставляем технологии, инструменты и продукты, необходимые вам для сжигания жира, наращивания мышц и достижения лучшей версии себя.