다리가 가벼워지는 부종제거/하체순환 요가

오랜만에 저와 함께 하는 요가 수련 :) 기다려주셔서 감사합니다. 이번 시간은 다리 전체가 부드럽고 가벼워지는 하체 순환 루틴입니다. 편안한 마음으로 호흡하며 따라해보세요.