Trauma und dein Umgang mit Grenzen

Was meinen wir eigentlich, wenn wir sagen: „das ist mir zu nah gewesen“ oder jemand war „übergriffig“ oder mit „das geht mir zu weit“? Grenzen haben viele verschiedene Gesichter und sind ein spannendes und wichtiges Thema, so dass ich es hier wiederholt aufgreifen möchte. In meinem Selbsthilfe-Online-Kurs „Mit Trauma leben“ widme ich diesem Thema ein ganzes Modul, eben weil es so wichtig ist. Wenn wir unsere Grenzen nicht spüren und auch nicht verteidigen können, leben wir in unserem Körper wie in einem Haus, dessen Fenster und Türen wir nicht schließen können. Wir müssen ständig auf „Hab Acht“ sein, damit wir schon von weitem etwaige Gefahren erfassen und uns dann zurückziehen können.... um der Gefahr auszuweichen. ---------------------- ✅ Hol dir das gratis E-Book für mehr Verständnis über Trauma! Du bekommst automatisch auch eine gratis Videoserie über Trauma und meine monatlichen Newsletter ► https://traumaheilung.de/trauma-verst... ---------------------- Kostenlos meinen Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/c/DamiCharf?s... ----------------------- Du möchtest mehr über Trauma wissen und auch wirklich etwas für dich tun? Dann ist mein Kurs „MIT TRAUMA LEBEN“ vielleicht etwas für dich. In diesem Kurs zeige ich dir Übungen zur Selbstregulation und einen wirklich begehbaren Weg zu mehr Stabilität und Regulation im Alltag! Der Kurs beginnt zunächst mit einem gratis Schnupperkurs, in dem ich dir bereits konkrete Übungen und Anleitungen an die Hand gebe. 👉 Hier kannst du dich unverbindlich für den nächsten Schnupperkurs vormerken ► https://traumaheilung.de/mit-trauma-l... 👉 ---- MEINE ONLINEKURSE ------ ↪︎ Liebe und Beziehung ► https://shop.damicharf.com/pages/erfu... ↪︎ Alte Wunden und Muster heilen ► https://shop.damicharf.com/pages/auch... ↪︎ Selbstbewusstsein und Selbstwert erhöhen ► https://shop.damicharf.com/pages/dein... ↪︎ Mehr du selbst werden – Jahreskurs ► https://shop.damicharf.com/pages/mens... ↪︎ Wie Veränderung gelingt ► https://shop.damicharf.com/pages/wie-... 👉 ---- Online-FORTBILDUNG TRAUMATHERAPIE für fachlich Interessierte ---- Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen ► https://therapeuten.traumaheilung.de/... 📘 ---- MEINE BÜCHER -------- ↪︎ Die 3 Quellen echten Lebensglücks ► https://www.gu.de/produkte/koerper-ge... ↪︎ Auch alte Wunden können heilen ► https://www.penguinrandomhouse.de/Buc... ↪︎ Wie du einen guten Psychotherapeuten findest (E-Book) ► https://shop.damicharf.com/collection... ➡️ ---- Wo du mich noch findest ------ WEBSEITE ► https://traumaheilung.de/ INSTAGRAM ►   / damicharf   FACEBOOK ►   / www.traumaheilung.de   SHOP ► https://shop.damicharf.com/ Herzliche Grüße Dami