The Best Exercise For Shoulder Workout, Front Deltoid
NuExercise
0:00 / 0:00
The Best Exercise For Shoulder Workout, Front Deltoid
231 просмотр · 4 г. назад
NuExercise
1,94 тыс. подписчиков
231 просмотр · 4 г. назад
How To Build Your Shoulder Fast (Front Shoulder)
front raises, Lateral deltoid, shoulder workouts, shoulder pain ,
shoulder press, shoulder exercise, shoulder muscles, shoulder boulder shoulder anatomy, Anterior deltoid, Best Shoulder Workouts, big shoulder, عضلات سرشانه، دلتویید جلویی
#NuExercise
*Thank you for watching the video! Do not forget to Like, Share & Subscribe Channel if you see great and effective exercises
*Subscribe: / nuexercise1
0:00 - Start
0:20 (6 Effective Shoulder Workout)
0:31 (Cable Y Raises)
1:14 (kneeling cable V bar press)
1:57 (Supinated DB front raises)
2:40 (Cable rope upright rows)
3:22 (Incline bench DB front raises)
4:08 (Neutral grip DB shoulder press)
----------------------------------------------------------------------
Track: LOUD ABOUT US - Goes Like [NCS Release]
Music provided by No Copyright Sounds.
Watch: • Jack Shore & Tollef - Dreaming of Me (feat...
Free Download / Stream: https://ncs.io/DreamingOfMe
------------------Thank you very much ---------------
عضله دلتوئیدی سرشانه به سه بخش اصلی تقسیم می شود
دلتوئید قدامی یا جلویی
دلتوئید میانی
دلتوید خلفی یا پشتی
در این مجموعه برنامه ها تلاش شده تا حرکات صحیح و اصلی را بمنظور رشد و پرورش هر چه بیشتر عضلات با شما دوستان عزیز ورزشکار به اشتراک بگذاریم امید است که مفید واقع شود
در صورتی که مایل به تماشا و دریافت ویدیوهای بیشتر از ما هستید می توانید دگمه سابسکرایب و زنگوله را فشار دهید و از آخرین ویدیوهای ما اگاه شوید
شاد و تندرست باشید