ПОЛЕЗНЫЕ ЛИМОННЫЕ БАТОНЧИКИ | простой рецепт без глютена
iFoodReal
0:00 / 0:00
ПОЛЕЗНЫЕ ЛИМОННЫЕ БАТОНЧИКИ | простой рецепт без глютена
2 836 просмотров · 4 года назад
iFoodReal
61,2 тыс. подписчиков
2 836 просмотров · 4 года назад
Простые и полезные лимонные батончики с восхитительной песочной основой из миндальной муки и пикантной легкой лимонной начинкой!⬇️⬇️⬇️⬇️ КЛИКНИТЕ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ⬇️⬇️⬇️
Эти безглютеновые лимонные квадратики также подслащены натуральными подсластителями, что делает их идеальным полезным весенним лакомством!
►ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
1 3/4 стакана миндальной муки
1 ст. л. кукурузного крахмала
1/4 стакана растопленного сливочного масла
1/3 стакана кленового сиропа
1/2 ч. л. чистого ванильного экстракта
Для лимонной начинки:
4 больших яйца
цедра 1 лимона
1/2 стакана лимонного сока 3 больших лимонов
1/2 стакана кленового сиропа
3 ст. л. кукурузного крахмала
Кулинарный спрей (я использую Misto)
🖨Рецепт для печати: https://ifoodreal.com/healthy-lemon-b...
►СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия. Застелите квадратную форму для выпечки размером 20х20 см пергаментной бумагой и сбрызните кулинарным спреем. Отставьте в сторону.
2. В средней миске смешайте миндальную муку, 1 ст. л. кукурузного крахмала, растопленное сливочное масло, кленовый сироп и ванильный экстракт. Перемешайте лопаткой до однородной массы, переложите в подготовленную форму для запекания и разровняйте руками и лопаткой до получения ровного слоя. Выпекайте 15 минут.
3. Тем временем в большой миске смешайте яйца, лимонную цедру, лимонный сок, кленовый сироп и кукурузный крахмал. Тщательно взбейте до образования белых нитей.
4. Выньте корж из духовки и очень осторожно вылейте начинку с одной стороны сверху (резкое выливание поднимет корж). Поставьте обратно в духовку и выпекайте 15-20 минут или до тех пор, пока корж не станет твердым, но останется немного дрожащим в середине.
5. Выньте из духовки и дайте остыть на столе в течение 30 минут. Затем переложите в холодильник еще на час, чтобы корж застыл.
6. Разрежьте на 9 квадратов, посыпьте сахарной пудрой (по желанию) и подавайте охлажденным.
Приятного аппетита!
📝Планы здорового питания https://ifoodrealmealplans.com/
🛍ПРОДУКТЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В ВИДЕО (партнерская ссылка):
Мерные ложки https://amzn.to/2AYEa8W
Мерные стаканчики https://amzn.to/3nvJg5e
Стеклянные миски https://amzn.to/31jvRR1
Спрей для здорового приготовления пищи https://amzn.to/2WSkDDI
Тестер для цедры https://amzn.to/3HmoQUA
Неотбеленная пергаментная бумага https://amzn.to/3pzArqV
🛍ВСЕГДА НА МОЕЙ КУХНЕ (партнерская ссылка):
Любимая аэрогриль https://amzn.to/3bGM7Cv
Мультиварка Instant Pot LUX на 6 кварт https://amzn.to/2Z99gUY
Мультиварка Instant Pot DUO на 8 кварт https://amzn.to/2IAEoJr
Любимый блендер https://amzn.to/2WdKhDk
Острый поварской нож https://amzn.to/332sTR1
Стеклянный мерный стакан на 4 чашки https://amzn.to/2ZUb9dA
Любимая чугунная кастрюля https://amzn.to/2YjLcPu
🛍ЧТО НА МНЕ НАДЕТО:
Фитбит Versa 2 https://amzn.to/3IEdsmn
⏰ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
00:00 Вступление
00:20 Приготовление теста для коржа
01:28 Предварительное выпекание теста для лимонных батончиков
01:45 Приготовление лимонной начинки
02:39 Выпекание полезных лимонных батончиков
03:07 Охлаждение и нарезка
04:12 Дегустация
💚О IFOODREAL
Привет! Меня зовут Елена Осипова, и я создаю полезные и простые рецепты на ifoodreal.com. Быстрые ужины и множество полезных рецептов для мультиварки и аэрогриля. Я мама двоих мальчиков, скоро стану сертифицированным тренером по питанию и выпускницей программы «Здоровый образ жизни» Корнельского университета. Я выросла в Украине, питаясь натуральной пищей. Во взрослой жизни я перепробовала множество диет безрезультатно. Теперь уже более 10 лет я готовлю быстрые и простые полезные блюда для своей семьи. Я также могу помочь вам с вопросом «Что приготовить на ужин?». Узнайте обо мне больше: https://ifoodreal.com/about-olena/
💚ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:
INSTAGRAM: / ifoodreal
FACEBOOK: / ifoodreal
PINTEREST: / ifoodreal
💚СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
САЙТ: https://ifoodreal.com/
ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ: https://ifoodreal.com/recipes/
Оговорка: ссылки на товары могут содержать партнерские ссылки.
#ifoodreal #лимонныебатончики #здоровыйрецепт