Як перестати приймати все близько до сердця | Топ три техніки від титанів психології.

🙋‍♂️ Записатись на консультацію зі мною: https://spokiycoach.netlify.app/ ⭐ Онлайн-марафон "30 днів медитації": https://30dnivm.netlify.app/ 🚀 Телеграм-канал: https://t.me/prostirspokoy 💪 Всі мої продукти: https://prostirspokoy.netlify.app/ 0:00 - Про буддійське поняття "пустоти" 5:00 - Про стоїчне поняття "логосу" 8:30 - Техніка №1 (розгляд протилежностей) 10:45 - Техніка №2 (мистецтво вдячності) 14:40 - Техніка №3 (благі наміри) 17:40 - Коли складно виконувати ці техніки #психологія #філософія #стоїцизм