Cómo Vencer los Nervios y estar Tranquilo en un Examen

Estar tranquilo en un examen es algo esencial para sacar buenas notas, pero no todo el mundo es capaz de conservar la serenidad en estas situaciones. Es por ello que en este vídeo te doy 5 consejos sobre cómo vencer los nervios para que así puedas estar tranquilo durante el examen. ** 1 UTILIZA LA MNEMOTECNIA ** Está demostrado que el uso de este tipo de estrategias nos ayuda a relajarnos, ya que con saber la palabra clave, tendremos un acceso más sencillo a la información que hemos estudiado. ** 2 PREPARA BIEN EL EXAMEN O LA EXPOSICIÓN ** Tanto si el examen es oral como escrito, los nervios dependerán en gran parte de nuestra preparación. El tener todo claro antes de llegar al examen nos ayudará mucho. ** 3 COME LIGERO ANTES ** No vayas con hambre, pero tampoco comas mucho por si te sintieras pesado o llegases a encontrarte mal. La fruta suele ser genial en estos casos. ** 4 LLEGA PRONTO ** Evitarás los nervios por llegar tarde y es posible que puedas elegir donde sentarte. ** 5 LEE TODO EL EXAMEN ANTES DE EMPEZAR ** Siempre se lo digo a mis alumnos, porque es la mejor forma de ser eficientes. El objetivo no es sacar un 10 sino aprobar. Lee todo y mira qué preguntas sabes responder y resuelve esas, evita quedarte atascado y sé práctico. ** OTROS VÍDEOS QUE TE GUSTARÁN ** ► Cómo cumplir tus propósitos de año nuevo en 2015 http://goo.gl/09aBzM ► Cómo superar el miedo (y emprender) http://goo.gl/h38Uwe ► 5 Claves de la motivacion: https://www.youtube.com/watch?v=5g6XS... ** SUSCRÍBETE** ►Suscríbete    / seetio   ►Twitter   / javianmuniz   ►Imagen https://unsplash.com/photos/5mZ_M06Fc9g