КАК СДЕЛАТЬ КИП (ПОДЪЕМ ПЕРЕВОРОТОМ)

ПРИВЕТ, РЕБЯТА! Я сняла этот видеоурок по кипу, потому что многие из вас просили! Кип — один из самых сложных элементов в гимнастике, требующий много времени и практики. Пожалуйста, дайте мне знать, если это видео было вам полезно! Я постаралась добавить различные упражнения, а также тренировки и советы, которые вы можете использовать на своем пути к кипу. Спасибо большое за просмотр! Руководство по стойке на руках с отжиманием 👇 https://sellfy.com/ginascarangella