TRÉNINK HRUDNÍKU | Horní část prsou. Nejvíc zaostávající partie? Celý trénink. Nejčastější chyby.

Mrkněte se na super trénink s Jirkou Vackem a Kubou. Tento díl je zaměřen na na horní část prsou (hrudníku) , který většině lidem hodně zaostává. Jirka vám skvěle vysvětlí, jaký sklon byste měli mít na benchi, s jakým úchopem cviky provádět a další vychytávky. ROZKLIKNI: To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz Jirka:   / jiri.vacek.bodybuilding.coach   YouTube:    / @jirkavacek640   Merch Jirka Vacek: bit.ly/JirkaVacekMerch Jakub:   / jamiee.ko   kamera/střih: http://krystofprsala.cz