অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস কি? কেন হয়?আদোয় কি ভালো হয়?#ankylosingspondylitis #bamboospine #HLAB-27

#ankylosingspondylitis #ankylosing #অ্যাঙ্কাইলোজিংস্পন্ডিলাইটিস #ankylosingspondylitisinbangla #hlab27positive #thoracicspinepain একটি জীন ঘটিত রোগ। যা তার আগের জেনারেশন থেকে আসে। অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস ভালো হয়না এই রোগের সাথে এক প্রকার রুগীকে লড়াই করে বেঁচে থাকতে হয়। অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস থেকে নিজেকে সুস্থ রাখতে গেলে এক্সারসাইজ খুবি গুরুত্ব সহকারে করতে হবে, এবং সাঁতার কাটতে পারলে খুব ভালো মেরুদন্ডের মধ্যে নমনীয়তা বজায় থাকে। Zym বল এক্সারসাইজ ও খুব ভালো কাজ করে, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস এর বিষয়ে আরো জানতে কমেন্ট বক্সে কমেন্ট করুন উত্তর পেয়ে যাবেন 🙏🏻