5 दिन Portion Control Challenge फॉलो करने के बाद मुझे कैसा लग रहा है? 🤔 | My Real Experience

5 दिन Portion Control Challenge फॉलो करने के बाद मुझे कैसा लग रहा है? 🤔 | My Real Experience Hi Everyone, My name is Sonu. I am a housewife & youtuber. I live in Jharkhand with my husband and two kids. मेरे Portion Control Challenge का आज पाँचवाँ दिन है। ❤️⚖️ इस वीडियो में मैं आपके साथ शेयर करूँगी कि 5 दिन तक अपने खाने का पोर्शन मापकर खाने के बाद मुझे कैसा महसूस हो रहा है और अपनी भूख व खाने की आदतों में मुझे क्या बदलाव महसूस हुए हैं। क्या Portion Control करने का मतलब भूखा रहना है? क्या घर का नॉर्मल खाना खाते हुए भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आगे बढ़ाया जा सकता है? आज के व्लॉग में अपने अनुभव आपके साथ शेयर करूँगी। साथ ही, नवरात्रि में व्रत रखने वालों के लिए खाने की मात्रा और खानपान से जुड़ी कुछ जरूरी बातें भी शेयर की हैं। वीडियो को पूरा देखिए और कमेंट करके बताइए कि आपको मेरा यह अनुभव कैसा लगा। ❤️ अगर आपको मेरी वीडियो पसंद आती हैं, तो Rise and Shine चैनल को Subscribe जरूर करें। PortionControl #PortionControlChallenge #WeightLossJourney #Day5 #HealthyEating #IndianWeightLoss #NavratriDiet #HindiVlog #RiseAndShine