ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА: Техники защиты в критических ситуациях! Будь в форме 10.04.24

С каждым из нас могут произойти ситуации, в которых поможет знание приёмов самообороны. Существует несколько техник защиты себя. Что делать, если человек схватил вас за руку, выясняла Татьяна Кузнецова. Утренний Экспресс — канал с огромным количеством развлекательного контента! Каждый день мы разыгрываем подарки, встречаем интересных гостей, готовим, путешествуем и просто делаем ваше утро бодрым и позитивным. День начинается с нами! Подписывайтесь на нас: ВКонтакте: https://www.vk.com/ue4ekb YouTube:    / УтреннийЭкспресс   Четвертый канал:    / @channel4ekb   #Екатеринбург #ЧетвертыйКанал #УтреннийЭкспресс