Как я наращиваю мышечную массу на сыроедческом веганском питании (после недавнего похудения) 💪🏽🌱 ...

🌱 Получите скидку 15-30% на растительные протеины и добавки Sunwarrior, используя эту ссылку: https://bit.ly/sunwarriorveganproducts или код: FULLYRAW при оформлении заказа. 🫐 Получите скидку 150 долларов на блендер Vitamix с БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ здесь: https://www.dpbolvw.net/click-8479771... Эта ссылка приведет вас к лучшим скидкам и праздничным предложениям! 🍒 Получите скидку 20% на мое приложение с рецептами FullyRaw! Пользователи iPhone могут скачать приложение здесь: https://itunes.apple.com/us/app/fully... 🍓 Скачайте мое приложение с рецептами на Android здесь: https://play.google.com/store/apps/de... 🛍️ Все мои любимые сыроедческие веганские продукты и многое другое: https://www.fullyraw.com/blog/supplem... 🍊 Получите скидку 60 долларов на соковыжималку Nama J2, используя код: FULLYRAW60 при оформлении заказа здесь: https://bit.ly/namaj2. Этот код также дает вам дополнительную скидку 10% на все аксессуары. Доступны планы рассрочки с 15-летней гарантией! 💧 Получите скидку от 45 до 750 долларов на систему фильтрации воды Echo Hydrogen, используя код FULLYRAW здесь: https://bit.ly/echohydrogen Ссылка на бесплатные PDF-руководства по приготовлению соков: 🍍 Получите мою 5-дневную программу очищения организма соками здесь: https://juicechallenge.fullyraw.com/5... 🍍 Скачайте бесплатную электронную книгу «5 способов перейти на сыроедение» здесь: https://www.fullyraw.com/5-easy-steps... 🍍 Скачайте мою бесплатную электронную книгу «Руководство для начинающих по приготовлению соков» здесь: https://fullyraw.mykajabi.com/beginne... 🌱 Лучшие органические и не содержащие ГМО семена для садоводства от True Leaf Market здесь: http://bit.ly/trueleafgardenseeds 🌱 Семена для проращивания, которые мне очень нравятся (набор 12 фунтов): https://bit.ly/trueleaf12lbset 🌱 Приобретите набор семян для проращивания FullyRaw здесь: https://bit.ly/fullyrawsproutingkit Органические и без ГМО! 🌱 Простой стартовый набор для проращивания (банки в комплекте): https://bit.ly/sproutingstarterkit 🌱 Больше банок для проращивания: https://amzn.to/37vEqvQ 🌱 Набор для начинающих по выращиванию микрозелени: https://bit.ly/microgreenbeginnerskit 🍇 Присоединяйтесь к моему сообществу Inner Circle здесь и получите доступ к нашим закрытым Zoom-конференциям, которые проводятся раз в две недели: https://innercircle.fullyraw.com 🌺 Подписывайтесь на мой Instagram здесь:   / fullyrawkristina   📚 Купите мою опубликованную книгу: http://www.tinyurl.com/fullyrawbook 🛍️ Посетите мой онлайн-магазин: https://www.fullyraw.com/shop ☀️ Мой веб-сайт и онлайн-программы здесь: http://fullyraw.com/ Подписывайтесь на меня: Подписаться: http://bit.ly/FRKsub Подписывайтесь на мой Facebook:   / fullyrawkristina   Подписывайтесь на мой Instagram:   / fullyrawkristina   Twitter:   / fullyraw   Pinterest:   / fullyraw   TikTok: @fullyrawkristina --------------------- Тайм-коды: 0:00 Вступление 0:11 Мое недавнее похудение 0:53 Мой путь переживания горя после потери отца... 1:41 Как я исцеляю свой разум и тело... 3:15 Мои 3 непреложных принципа... 4:29 Мое недавнее наращивание мышечной массы... 7:00 Моя программа тренировок... 9:58 Рецепты завтраков с высоким содержанием белка... 10:22 Лучшие рецепты смузи-боулов... 12:41 Черничный пудинг с чиа... 14:25 Лучший рецепт зеленого сока... 17:00 Аутро #рецепты #веганский #белок #здоровый #сыровеганский #соки #растительные #смузи