5 вещей, которые я делаю каждый день, чтобы жить без рефлюкса — Грыжа пищеводного отверстия диафр...

Если вам нужна помощь в этом вопросе, запишитесь на консультацию по стратегии. https://link.bridgetbeguin.com/widget... Прекратите мучиться с симптомами грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и узнайте о пяти ежедневных привычках, которые я использую, чтобы полностью избавиться от рефлюкса. Как фармацевт, годами страдавший от хронического жжения в горле и стеснения в груди, я знаю, как изнурительно чувствовать, что изжога управляет всем вашим днем. Если у вас диагностирована грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или ГЭРБ, или вы ежедневно страдаете от изжоги, кашля или горького привкуса во рту, в этом видео подробно описаны пять вещей, которые я делаю каждый день, чтобы избавиться от симптомов — никаких дополнительных добавок не требуется. Это те же самые последовательные, действенные привычки, которые помогали мне оставаться без симптомов в течение шести лет, и они могут помочь вам получить длительное облегчение и исцелиться естественным путем. Подпишитесь на еженедельные обзоры здоровья пищеварительной системы и расскажите в комментариях, с каким симптомом вы больше всего боретесь. 📌 ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 - Вступление: Как я избавился от ежедневного рефлюкса и симптомов 1:56 - 1. Берегите свой сон (глубокий и REM-сон) 3:41 - 2. Пейте «спортивную воду» (кельтская соль + лимон) 5:51 - 3. Ежедневные дыхательные упражнения для тренировки диафрагмы 6:55 - 4. Занимайтесь спортом для повышения вариабельности сердечного ритма, а не для сжигания калорий 8:46 - 5. Делайте алкоголь исключением, а не правилом 🔗 СВЯЗАННЫЕ ВИДЕО Я вылечил грыжу пищеводного отверстия диафрагмы несколько лет назад. Вот что вам никто не расскажет →    • Why You Can't Heal Your Hiatal Hernia (Unt...   Срыгивание при грыже пищеводного отверстия диафрагмы: это проблема давления, а не проблема с пищей →    • Hiatal Hernia Regurgitation: It's a Pressu...   Комплекс упражнений при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, который помог мне избавиться от симптомов →    • The Hiatal Hernia Exercise Routine That Fi...   📲 Instagram:   / bridgetbeguinhealthcoach