Чувство вины у родителей, недосыпание и стоимость ухода | Программа Good Inside с доктором Бекки

Если вы когда-либо впервые за весь день садились за стол, и чувство вины появлялось раньше, чем отдых, этот эпизод для вас. В этой беседе доктор Бекки разбирает новые данные из отчета Care.com о стоимости ухода за больными в 2026 году — и объясняет, что эти цифры на самом деле означают для вашей нервной системы, вашего сна и вашего самоощущения. Потому что данные показывают нечто важное: родители не просто устали. Многие чувствуют себя так, будто исчезли. Если родительство стало занимать все ваше время, этот эпизод поможет вам понять, почему. И он напомнит вам: вы все еще здесь. Скачайте приложение Good Inside от доктора Бекки: https://bit.ly/4fSxbzk Ваше членство в Good Inside может быть совместимо с возмещением расходов по счетам HSA/FSA! Чтобы узнать больше о том, как получить компенсацию за членство, перейдите по этой ссылке: https://www.goodinside.com/fsa-hsa-el... Подписывайтесь на доктора Бекки в Instagram:   / drbeckyatgoodinside   Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку Good Insider: https://www.goodinside.com/newsletter Полную расшифровку эпизода можно найти на сайте goodinside.com/podcast Спасибо: http://www.care.com/?utm_source=podca... за то, что сделали этот эпизод Good Inside возможным! В течение ограниченного времени вы можете использовать код GOOD35, чтобы сэкономить 35% на премиум-подписке Care.com.* *Предложение действует на начальный срок подписки на Care.com. Не распространяется на дополнительные функции или невозобновляемые платежи за доступ или услуги. Действует до 26.04.2026. Care.com не нанимает и не предоставляет услуги по уходу за детьми. Проверка биографических данных — важный шаг, но у неё есть ограничения. Посетите сайт www.care.com/safety. Новая иллюстрированная книга доктора Бекки «Оставь меня в покое!» о детях с глубокими чувствами поступит в продажу 24 февраля, но вы можете оформить предварительный заказ уже сегодня: https://www.goodinside.com/leavemealo...!