GERİ DÖNÜŞ: Halter ve Kuvvet Antrenmanı | Power Snatch ve Deadlift PR!

Yeni video içerikleri planladığım önümüzdeki sene boyunca daha kondisyonel çalışmalar, halter ve cimnastik vb. farklı stilleri sıkça göreceksiniz. Woodbox'ta Eren'le yaptığımız bu antrenmanda snatch (koparma), deadlift ve overhead press çalıştık. Daha farklı parametrelerdeki antrenmanları ilerde sizlerde paylaşıyor olacağım. Eren'in Instagram Hesabı:   / _erenyayla_   Koçluk hakkında sorularınız için Instagram'dan ulaşabilirsiniz veya http://www.balkayatraining.com/guclen adresine gidebilirsiniz. Kanalıma abone olup, zile basarak bildirimleri açabilir ve tüm videolardan haberdar olabilirsiniz. Abone Olmak İçin Tıklayınız ➤    / firatbalkaya   Instagram 👉   / firatbalkaya​​​​​   Balkaya Training 👉 http://www.balkayatraining.com​​​​​ İletişim 👉 firat@balkayatraining.com Doğru bir plan ve yüksek bir motivasyon ile hedefinize emin adımlarla yürürsünüz. Neyi neden yaptığınızı anlar, ezberden uzak bir şekilde çalışırsınız. Hakkımda daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz 👉 https://www.balkayatraining.com/hakkinda video by quar1zz #Fitness​​​​​ #VücutGeliştirme​​​​​ #Powerlifting​​​​​ #Strongman​ #bodybuilding