Verändere dein Selbstbild, ohne dir etwas einzureden! (Mein No. 1-Tipp)
Johanna van Löchtern
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Verändere dein Selbstbild, ohne dir etwas einzureden! (Mein No. 1-Tipp)
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Johanna van Löchtern
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Du möchtest dein Selbstbild verändern, aber positive Sätze fühlen sich einfach nicht glaubwürdig an? In diesem Video teile ich meinen wichtigsten Tipp, wie du Veränderung nicht nur denkst, sondern im Alltag erlebst — ohne dir etwas einzureden.
Mit Liebe
Johanna
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TIMESTAMPS
0:00 Intro
0:57 Dein Selbstbild ist schon da
2:00 Knackpunkt 1: Es fühlt sich anstrengend an
3:45 Mein Nummer-1-Tipp bei Widerstand
4:58 Warum dein Nervensystem Zeit braucht
7:08 Gemeinsame Übung
7:53 Veränderung ist kontinuierliche Arbeit
8:20 Coaching-Gruppe & The Art of Coaching
8:52 Outro
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