땀 흘리는 즐거움 만끽하기 | 40분 빈야사 요가 | 요가소년 302

이번 영상은 몸 전체의 순환을 야기하고 상하체의 토닝 효과를 경험할 수 있는 40분 분량의 요가 프로그램입니다. ‘땀 흘리는 즐거움’이란 이름을 붙여 해당 테마에 어울리는 4개의 프로그램을 연이어 마련해 공유해 보았는데요. 각 수련 영상이 담고 있는 이야기, 그리고 시리즈 전체를 통해 건네고픈 이야기가 부드럽게 전달되었기를 기원합니다. 오늘은 그 마지막 이야기입니다. - - ※ 첫 번째 종소리 01:53 | 두 번째 종소리 14:50 두 번째 종소리까지 수련 후 조금 더 수련을 이어가고 싶은 분들은 첫 번째 종소리로 돌아가서 루틴을 반복합니다. 이미 충분한 수련을 하셨다면 다음의 동작을 이어갑니다. - - ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq - ※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail.com ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - - #요가 #다이어트 #홈트 - - Music Pluto by Topher Mohr and Alex Elena Figments of Color by Loopop