דיאטה קטוגנית

יאיר להב תזונאי קליני, דיאטן ספורט ופיזיולוג של המאמץ, מהמרכז לתזונה ופעילות גופנית בתל אביב https://www.lahavcenter.co.il/ מסביר על דיאטה קטוגנית, על היתרונות והחסרונות של הדיאטה הקטוגנית. האם תזונה קטוגנית היא מסוכנת? האם זו דיאטה מהירה לירידה במשקל ? גמילה מפחמימות, מה עושים עם רעב בתהליך הירידה במשקל? מהם גופי קטון ומהו הקשר לירידה במשקל ? על כל זאת ועוד מדבר יאיר להב