15-минутная тренировка ног - тренировка нижней части тела у станка

Кто готов к жару в ногах и ягодицах? Эта 15-минутная тренировка ног «барре» проработает квадрицепсы, икры и ягодицы! Мои тренировки, вдохновлённые балетом, идеально подходят для тех, кто хочет накачать длинные и подтянутые мышцы и ищет подходящую для начинающих дома тренировку без прыжков. Поскольку я в прошлом занималась танцами, музыка всегда играла в моей жизни большую роль. Поэтому в моих видео каждое движение точно синхронизировано с музыкой. Таким образом, я хочу показать вам радость движения и мотивировать вас на достижение предела своих возможностей. Чего же вы ждёте? #barre #legworkout #FitLara Загляните в онлайн-студию FitLara для тренировок на всё тело и не только :) https://watch.fitlara.com 👉👉👉 Социальные сети и сайт 👈 👈👈 ОНЛАЙН-СТУДИЯ: https://watch.fitlara.com INSTAGRAM: @fit.lara TIKTOK:@fit.lara FACEBOOK: @FitLara Внимание: не все упражнения подходят всем. Пожалуйста, учитывайте такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, прежде чем выполнять новое упражнение, чтобы определить, подходит ли оно вам. Как и любое другое упражнение, оно по своей природе опасно и может привести к травмам. Пользователь несет исключительную ответственность за любые травмы, полученные в результате правильного или неправильного выполнения упражнений, представленных в видео. FitLara и её партнёры не несут ответственности за травмы, полученные в результате использования данного упражнения. Рекомендуем вам проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед выполнением любых упражнений или тренировок.