طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی

ممکن است ما جزو دسته افرادی باشیم که همیشه در کارهایمان بیش از حد وسواس داریم و به این معروفیم که خیلی کارها را درست و با نظم انجام می دهیم و از این نظر بهترین دیده می شویم، ولی در واقع یا کاری را انجام نداده و یا اگر انجام می دهیم، باید به بی نقص ترین حالت ممکن آن را انجام دهیم. در روانشناسی داشتن چنین باوری که من باید بهترین باشم و کارهایم کامل و صد در صد درست باشد، در طرحواره ای به نام معیارهای سرسختانه جای دارد. نشانه های افراد دارای این طرحواره: 1. در امتحانات و مسابقات همواره دوست دارند اولین سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک شما می توانید از طریق سایت tabatabaifar.ir یا اینستاگرام tabatabaifar با ما در ارتباط باشید.