BWS-Übungen von der Physiotherapeutin – Rücken und Brustwirbelsäule stärken

Hast Du Probleme mit Rückenschmerzen? Grund dafür kann eine zu schwarze Brustwirbelsäule (BWS) sein. Denn durch schlechte Haltung und viel Sitzen, baut der Körper recht schnell Muskulatur ab. Wenn Du dem nicht entgegenwirkst, sind Schmerzen die Folge. Umso wichtiger ist es, Deine Brustwirbelsäule und Deinen Rücken zu stärken. Ich zeige Dir in diesem Video einige effektive Übungen aus der Physiotherapie und erkläre Dir, wie die Schmerzen genau entstehen. Abonnieren ► https://bit.ly/3VjFBXp  💚 Der beliebte Bitter Stoffwechsel* Komplex: https://bit.ly/bitterliebe-stoffwechs... ___________________________ 🎥 Ähnliche Videos: LWS Schmerzen lösen:    • LWS-Übungen für Zuhause: So kannst Du Schm...   Ischiasschmerzen bekämpfen:    • 😖 ISCHIASSCHMERZEN effektiv bekämpfen mit ...   Nackenverspannung lösen:    • Effektiv Nackenverspannungen lösen mit die...   Physiotherapie Mythen:    • Physiotherapeutin klärt auf: Das sind die ...   Muskelaufbau ohne Equipment:    • 7 effektive ÜBUNGEN FÜR MUSKELAUFBAU ohne ...   ___________________________ ➡️ Kapitel: 00:00 Kennst du das? 00:30 Anatomie Basics 01:05 Ursachen für die Schmerzen 01:43 Homeoffice 02:05 Praktische Übungen zur Mobilisation & Schmerzlinderung 11:04 Das solltest du langfristig tun! Abonnieren ► https://bit.ly/3VjFBXp  Shop ► https://bitterliebe.com  Facebook ►   / bitterliebe    Instagram ►   / bitterliebe    TikTok ► https://www.tiktok.com/@bitterliebe?l... Bis ganz bald Deine Lisa ✌🏻 *Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei.