Как защищаться в футболе: 3 упражнения, которые помогут стать лучшим защитником

Хотите улучшить свою игру в защите? Изучите 3 основных футбольных упражнения, которые помогут вам стать сильнее, умнее и эффективнее. Независимо от того, учитесь ли вы защищаться в футболе впервые или ищете новые способы улучшить свои навыки, эти футбольные упражнения разработаны для того, чтобы вывести вашу игру на новый уровень! Тайм-коды 00:00 Упражнения по защите в футболе 00:34 Прессинг и кий 00:52 Темп 01:26 Положение тела 02:33 Вес тела 03:14 Скорость закрытия 04:26 Позиционирование в защите 04:58 Приёмы отбора мяча 05:50 Как стать лучшим защитником Не забудьте подписаться на канал, чтобы получать больше футбольных упражнений, советов и обучающих видео. Подпишитесь на канал IMG Academy на YouTube: https://www.youtube.com/user/IMGAcade... IMG Academy — мировой лидер в области спортивного и личностного развития, расположенный в Брейдентоне, штат Флорида. Мы предлагаем передовые тренировки и программы, которые помогают спортсменам всех возрастов раскрыть свой полный потенциал. · Школа-пансион: https://www.imgacademy.com/boarding-s... · Спортивные лагеря: https://www.imgacademy.com/sport-camp... · Развивающий коучинг: https://plus.imgacademy.com?utm_sourc... · Набор в колледж: https://plus.imgacademy.com?utm_sourc... · Основные предметы: https://plus.imgacademy.com?utm_sourc... · Программы для взрослых: https://www.imgacademy.com/adult-camp... · Тренировки для профессиональных и студенческих спортсменов: https://www.imgacademy.com/adult-camp... · Командные тренировки: https://www.imgacademy.com/team-train... · Групповое размещение: https://www.imgacademy.com/group-host... · Мероприятия: https://www.imgacademy.com/events?utm... · Корпоративные ретриты IMG Institute: https://www.imgacademy.com/corporate-... · Отель Legacy в IMG Academy: https://www.imglegacyhotel.com/?utm_s... IMG Academy в Instagram:   / imgacademy   IMG Academy в Facebook:   / imgacademy   Академия IMG в TikTok:   / imgacademy