Psicólogo Ensina Como Vencer a Ansiedade Social e o Medo de Julgamento - Guilherme Meira | Lutz #399
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Guilherme Meira é psicólogo, faixa preta em jiu-jitsu e criador do método Exposição Faixa Preta, uma abordagem única e radicalmente prática no tratamento da ansiedade social.
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LINHA DO TEMPO:
00:00 Diferença de timidez e ansiedade social
10:19 As suas crenças te deixam inseguro
27:22 Como vencer a vergonha
31:48 O que gera a ansiedade social?
38:53 Como dominar sua mente e reduzir a ansiedade social
56:41 Técnicas para lidar com a ansiedade social
1:08:23 Contratempo sociais