18 способов совместить ударную технику с тейкдаунами

0:00 - Начало 0:27 - 1. Удар сверху - Двойной захват ног 0:44 - 2. Удар сверху - Двойной захват ног 1:10 - 3. Удар ногой вперед - Шаг назад - Двойной захват ног 1:53 - 4. Удар ногой назад - Шаг назад x2 - Двойной захват ног 2:12 - 5. Удар ногой назад - Двойной захват ног 2:24 - 6. Удар ногой - Супермен Кросс - Двойной захват ног 3:05 - 7. Неудачный Двойной захват ног - Удар ногой на выходе 3:27 - 8. Неудачный Осотогари - Удар кулаком 3:36 - 9. Ложный Двойной захват ног - Высокий удар ногой 4:13 - 10. Ложный Двойной захват ног - Хук 4:23 - 11. Ложный Двойной захват ног - Кросс 4:37 - 12. Ложный Двойной захват ног - Удар кулаком - Двойной захват ног 4:55 - 13. Защита от тейкдауна - Кросс 5:20 - 14. Защита от тейкдауна - Кросс - Хай-кик 5:34 - 15. Защита от тейкдауна - Колено / Хай-кик 5:49 - 16. Кэтч-кик - Удар одной ногой 6:47 - 17. Кэтч-кик - Удар двумя ногами 7:15 - 18. Расчет времени для тейкдауна против удара Получите доступ к новым парным занятиям по ударной технике и борьбе здесь: https://www.mmashredded.com/mmamember... НАЙДИТЕ МЕНЯ: ➥ IG:   / mmashredded   ➥ TIKTOK:   / mmashredded   ➥ WEB: https://www.mmashredded.com ➥ FB:   / mmashredded   ➥ ПОДДЕРЖИТЕ И ПРИСОЕДИНИТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ:   / mmashredded