ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому

πŸ”₯Π‘Π•ΠšΠ Π•Π’Π« успСха Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… РСкордсмСнок ΠœΠΈΡ€Π°: Π‘Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€ ΠœΠ°ΠΊΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΡˆ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠšΠ°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π₯оссу

ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ†ΠΎΠ² | ΠœΠ°Π½ΠΊΠ΅Π²ΠΈΡ‡ А.Π’.

0:00 / 0:00

πŸ”₯Π‘Π•ΠšΠ Π•Π’Π« успСха Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… РСкордсмСнок ΠœΠΈΡ€Π°: Π‘Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€ ΠœΠ°ΠΊΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΡˆ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠšΠ°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π₯оссу

1Β 159 просмотров Β· 2 Π³. Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ†ΠΎΠ² | ΠœΠ°Π½ΠΊΠ΅Π²ΠΈΡ‡ А.Π’.
1,78 тыс. подписчиков
1Β 159 просмотров Β· 2 Π³. Π½Π°Π·Π°Π΄
Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ плавания Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠ»Ρ‹Π²ΠΎΠ² 400 ΠΌ комплСкс Π΄Π²ΡƒΡ… РСкордсмСнок ΠœΠΈΡ€Π° - Π‘Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€ ΠœΠ°ΠΊΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΡˆ ΠΈ ΠšΠ°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π₯оссу. ДСлимся ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ пСрспСктивах ΠΈ тСндСнциях развития ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ российского плавания комплСксом. ВмСстС со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅Ρ€ Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠœΠΈΡ€Π° ΠΈ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹, 39-кратная Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΊΠ° России, рСкордсмСнка России - Π―Π½Π° ΠœΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹Π½ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ России - Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π–ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π―Π½Π° ΠœΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹Π½ΠΎΠ²Π° рассказала ΠΎ своСй спортивной ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ сорСвнованиям. ❗️Чтобы ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Ρ‹Π²ΠΎΠ², Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ссылкС πŸ‘‰πŸΌ https://t.me/mankevich_swim/4581 πŸ‘‰πŸΌ Telegram-ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π―Π½Ρ‹ ΠœΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ https://t.me/yana_martynova_school πŸ‘‰πŸΌ Instagram ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π―Π½Ρ‹ ΠœΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ https://www.instagram.com/yana_martyn... *Компания Meta Platforms Inc. ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π° Π² России экстрСмистской ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Telegram-ΠΊΠ°Π½Π°Π» πŸ‘‰πŸΌ https://t.me/mankevich_swim Π’ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹: πŸ”Ή ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ πŸ”Ή ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° спортсмСнов πŸ”Ή ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡŽΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ†ΠΎΠ² πŸ”Ή Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ πŸ”Ή Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ задания πŸ”Ή Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ πŸ”Ή тСхничСскиС срСдства Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ πŸ”Ή Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Ρ‹ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠ»Ρ‹Π²ΠΎΠ² πŸ”Ή ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ с Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ спортсмСнами πŸ”Ή Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Онлайн-встрСчи: πŸŠβ€β™‚οΈ Π‘ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ спортивными спСциалистами высокого класса πŸŠβ€β™‚οΈ Π‘ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ спортсмСнами высокого уровня πŸŠβ€β™‚οΈ Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡΡ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉ большС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ πŸ‘‰πŸΌ https://t.me/mankevich_swim Π’ΠΠ™Πœ-ΠšΠžΠ”Π«: 00:00:00-00:04:14 - ВступлСниС 00:04:15-00:19:20 - Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ баттСрфляя (ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 100 ΠΌ) 00:19:21-00:33:41 - Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ спины (Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ 100 ΠΌ) 00:33:42-00:40:58 - Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ брасса (Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈ 100 ΠΌ) 00:40:59-00:52:31 - Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ кроля (Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ 100 ΠΌ) 00:52:32-00:56:04 - ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ развития ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ТСнского комплСкса 00:56:05-00:58:41 - Π“ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ 00:58:42-01:00:19 - Π’Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ развития ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ муТского комплСкса 01:00:20-01:01:04 - ВлияниС анатомичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… спортсмСна 01:01:05-01:08:27 - Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ российского комплСкса 01:08:28-01:15:51 - ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ спСциализации ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ†ΠΎΠ² 01:17:25-01:20:39 - ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ застоя Π² спортивной ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅ Π―Π½Ρ‹ ΠœΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ 01:20:40-01:26:28 - ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π―Π½Ρ‹ ΠœΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ сорСвнованиям 01:26:29-01:30:25 - ЀизиологичСскиС особСнности Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ #школаплавания #ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡŽ #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #спорт #ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΊΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈ #ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΊΡ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ #ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒ #баттСрфляй #Π΄Π΅Π»ΡŒΡ„ΠΈΠ½ #брасс #ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡŽ #тСхникаплавания #наспинС #Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ #плаваниСдлядСтСй #вСликиСличности #вСликиСслова #спортсмСны #ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠΆΠΈΠ·Π½ΡŒ #спортивнаяроссия #достиТСниСуспСха #достиТСниСцСли #мотивациянауспСх #успСхвТизни #ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ #ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽΡΠΎΠ·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ