Yoga para empezar el dia - 20 min - Yoga con Mariné

Yoga para empezar el día. Esta es una manera ideal de comenzar nuestros días. Fácil, práctico y efectivo. Les dejo aquí unas ejercicios para estimular los órganos internos, mejorar la visión, estimular el sistema osteo-articular y preparar el cuerpo para las actividades del día a día. El yoga difícil no es mejor ni más efectivo que el yoga fácil. Al contrario la repetición excesiva de posturas complicadas puede causar lesiones en articulaciones. Así como pasa en cualquier otro deporte. El yoga para mi es una herramienta para generar equilibrio en nuestro sistema. No des balance ni compensaciones. Espero disfruten de esta rutina! Namaste! Yoga con Mariné en español. Descubre mi nueva plataforma 👉 https://www.yogaconmarine.com/Membresia Suscríbete para que no te pierdas de nada:    / @yogaconmariné