Что, если бы вам больше никогда не нужно было спать?

День 100. Вы ни разу не спали — и сегодня ночью это спасёт сорок жизней… и обойдётся вам в миллион долларов. Что, если бы вашему мозгу никогда не нужен был сон? Восемь дополнительных часов каждую ночь. Это примерно 26 лет вашей жизни назад. Книги, языки, игры… а затем лаборатория сна, мировой рекорд, который никто не признает, и одна ночь, когда вы единственный бодрствующий человек. Что бы вы выбрали: финал или пожар? Расскажите нам в комментариях. Разделы 0:00 День 100 0:42 Что, если бы вам никогда не нужен был сон? 1:38 26 лет назад 1:51 Книги, языки, деньги 3:00 Школа, экзамены и вирусная популярность 3:51 Лаборатория сна 4:37 Правило, которое вас останавливает 4:51 Цена 5:45 Финал… или пожар? 7:14 Утро после 7:45 ​​Всё ещё не спите? В этом видео представлены реальные научные данные (остальное — это «а что если»): • Ген DEC2, отвечающий за «короткий сон» — He et al., Science (2009) • Сон очищает мозг от отходов — Xie et al., Science (2013) • Дельфины спят половиной своего мозга — Rattenborg et al., Neurosci. Biobehav. Rev. (2000) • Скорость чтения ~238 слов/мин — Brysbaert, J. Memory & Language (2019) • ~600–750 часов на изучение испанского языка — Институт внешней службы США • 17 часов бодрствования ≈ легкое алкогольное опьянение — Williamson & Feyer, Occup. Environ. Med. (2000) • Рэнди Гарднер, 264 часа бодрствования (1964); Книга рекордов Гиннесса перестала принимать записи о сне — NPR (2024) • 20% пожаров в домах происходят ночью, но являются причиной примерно половины смертей — NFPA, Пожары в жилых домах • Средняя продолжительность жизни в США составляет 78,4 года — CDC/NCHS (2024) • Белоголовые воробьи сокращают время сна примерно на 2/3 во время миграции — Раттенборг и др., PLoS Biology (2004) • Исследование DARPA о «солдатах 24/7» (до 7 дней с минимальным количеством сна) — Nextgov (2015), ABC News • Бессонные ночи связаны с более низким средним баллом — Тэтчер, Поведенческая медицина сна (2008) • Примерно 3 из 5 смертей при пожарах в домах: отсутствие работающего дымового извещателя; всего 2 минуты на эвакуацию — NFPA Музыка: Аудиобиблиотека YouTube. #чтоесли #сон #наука