Знание без вмешательства | Прозрение через осознанность | Випассана | Аджан Дхаммасиха

Чтобы развить проницательность, випассану, мы должны научиться наблюдать беспристрастно. Мы должны быть подобны объективному исследователю. Мы знаем то, что переживаем, не реагируя, не вмешиваясь и не манипулируя. Мы смещаем свою идентификацию в сторону «Познающего», а не «Действующего». То, что мы воспринимаем как объект наблюдения, мы больше не отождествляем. Мы просто осознанно осознаём эмоцию, которую испытываем, нам не нужно на неё реагировать. Это как смотреть фильм и понимать, что мы смотрим фильм. Мы не погружаемся в действие, мы осознаём, что просто смотрим на изображения актёров, проецируемые на экран. Мы не воспринимаем это всерьез. АУДИО ПОДКАСТЫ В дополнение к этим видео, мы также еженедельно публикуем около двух новых лекций по Дхамме и управляемых медитаций в виде аудиоподкастов. Последние выпуски подкаста, а также около 300 более ранних, посвященных самым разным темам, доступны на Spotify, Apple Podcasts/iTunes, Castbox, Google Podcasts и многих других приложениях для подкастов. Просто найдите «Dhammagiri Buddhist Podcasts» в вашем любимом приложении для подкастов. Или вы можете просто слушать через браузер прямо со страницы подкастов Дхаммагири: https://www.dhammagiri.net/podcast БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ Веб-сайт Дхаммагири: https://www.dhammagiri.net Рассылка новостей Дхаммагири: https://www.dhammagiri.net/newsletter Подкасты Дхаммагири: https://www.dhammagiri.net/podcast #осознанность #медитация #випассана #внимательность #медитацияосознанности #прозрение